DEVELOPPEMENT PERSONNEL

La sororité n’est pas qu’un mot symbolique : c’est un véritable moteur de santé psychologique et physique. Rires partagés, écoute, entraide, ces liens entre femmes activent nos hormones...

À partir de la métaphore de la maison intérieure, cet article explore la construction de la personnalité, le faux self et les mécanismes d’adaptation pouvant mener à l’épuisement.

Pourquoi l'expression 'Je vais essayer' vous empêche-t-elle d'agir ? Découvrez comment surmonter ce blocage avec un accompagnement en bilan de compétences, coaching professionnel ou soutien...

Les relations sont essentielles pour notre bien-être mais elles peuvent parfois être toxiques. Pour s’en protéger, il est important d’apprendre à repérer les comportements négatifs, à...

Ah Noël, les réunions de famille, les cadeaux, les enfants heureux, la joie de se retrouver et les grands repas, quel plaisir !