Archives par mot-clef : CECILE BUENO KLEIN

LES FÊTES DE NOËL : ENTRE STRESS ET PLAISIR

Ah Noël, les réunions de famille, les cadeaux, les enfants heureux, la joie de se retrouver et les grands repas, quel plaisir ! Oui mais … Noël demande aussi chaque année une grande organisation. Il faut aller voir Grand-mère qui ne peut pas se déplacer, s’organiser avec la Covid qui nous vide, il faut prévoir les cadeaux, les menus de la veille, du lendemain et du surlendemain, et tout ça pour 2 jours dans l’année alors que le travail continue à côté. A chacun sa manière de gérer la situation : certains vont faire des listes, d’autres des plannings, des itinéraires de voyage et des plans de table sur Excel alors que d’autres vont s’y prendre au dernier moment. Et … on peut se sentir dépassé. Alors comment faire face au stress ? Et bien tout dépend de votre profil ! Continuer la lecture

Marqué avec , , , |

CHANGEZ VOS PENSEES, CHANGEZ VOTRE VIE !

Vos pensées influencent positivement ou négativement notre vie. Pour réussir, vous devez vous entraîner à penser « réussite » c’est-à-dire à construire des pensées positives, optimistes, réalistes qui surtout vous poussent à agir. Continuer la lecture

Marqué avec , , , , |

ON NE NÉGOCIE PAS AVEC UN PERVERS NARCISSIQUE

La personnalité perverse est un véritable cheval de Troie à l’image d’une cyberattaque. Il est malveillant, invisible, programmé pour détourner, prendre le contrôle, détruire. Il est indispensable de trouver un moyen de le supprimer et d’apprendre ensuite à s’en protéger. Continuer la lecture

Marqué avec , , , |

FAIRE UNE SIESTE AU TRAVAIL PEUT CONSTITUER UNE FAUTE GRAVE

Alors qu’il est chargé d’une mission de sécurité au sein d’un aéroport, requérant d’être à tout moment joignable par les contrôleurs aériens, un pompier est retrouvé confortablement installé dans son camion en train de faire une sieste. Continuer la lecture

Marqué avec , |

REUSSIR SES RECRUTEMENTS

Nous assistons actuellement à une transformation du processus de recrutement. Même si le CV assorti de sa lettre de motivation reste l’outil de présélection par excellence, d’autres moyens issus des nouvelles technologies sont entrés en scène. Ajoutons à ce constat que la notion de performance dans le recrutement devient de plus en plus importante. Les recruteurs doivent attirer et sélectionner des candidats susceptibles d’être performants et engagés dans leur entreprise. Continuer la lecture

Marqué avec , , , |

EMDR : THÉRAPIE PAR LES MOUVEMENTS OCULAIRES

Non, la méthode EMDR n’a rien à voir avec l’expression populaire des ados « mdr » ! Elle a été introduite en France par David Servan Schreiber, neuropsychiatre, professeur et chroniqueur qui lui a consacré plusieurs chapitres dans son livre best-seller « Guérir ». Elle est utilisée dans les cas de stress post-traumatique mais aussi pour les phobies, les crises de panique, les troubles de l’enfant, la timidité, le manque de confiance en soi. Elle accompagne également les traitements du cancer. Continuer la lecture

Marqué avec , , , , , , , |